Ты не правильно сидишь за кушеткой! После этого видео пройдут болив спине
Титры:
первое на что хотелось бы обратить ваше внимание на вот такую вот подставку это языке она для деток чтобы вам было удобнее умываться я ее ставлю под ноги и когда сажусь за кушетку не перекидываю логе между вот этим вот металлическим стержнем и сама кушеткой ставлю ноги на эту подставку и подъезжала к полностью к ней когда я работаю у меня групп
немножко над клиенткой и руки немножко над кушеткой у меня руки они ездят если опущусь ниже гу будет следить что мои руки будут есть поэтому я приподнимаю для этого самого должен обязательно регулироваться по высоте подъезжаю руки у меня находится свободно на откушать для чего для того чтобы они не уставали не создается этого трения и у меня рука свободно передвигается я заметила что у меня снизила снизились более в спине и плече мне это гораздо удобнее стало работать схема в дольше так сидеть но мне даже этого не требуется потому что я стал делать из этого работу быстрее
наоборот клиентками располагается на размер ее лба от меня то есть один и вот между нами и тогда мне удобно доставать задание руками мне отодвигаясь назад не прижимаясь к ней то есть я в своем старом в расслабленном состоянии делать напряжно и рисом иногда если мне допустим уже неудобно на это поставки держать ноги я просто оставлю их на стержень здесь зависит выщипанные лимит на ноги не помещается вот я не перекрещиваю ноги для того чтобы было хорошее кровообращение поэтому предпочитаю ставить именно на подставочку следующий момент что когда я подвергаюсь у меня предплечья вот это стрике она
упирается в кушетку кисти упираются в голову клиентки и безымянные пальцы обычно убираются на плач сейчас мы с вами посмотрим на каком расстоянии лежит голова у клиентки это то что я говорила что между мной и клиенткой помещается ее 10 следующий момент когда я упираюсь предплечьем кушетку я упираюсь кисти рук на ее лоб и видите меня свободная рука продолжается то есть предплечье продолжается кисть в пальцах не создавая вот такого взлома вот такого залома в руках следующий момент это расположение клея и планшет с ресницами меня лежит сначала клиентка потом стоит луночка с клеем а потом
планшет с ресницами все это впритык для того чтобы клей не с дороги то есть у него не было просто такой возможности я макаю то есть я сначала формирую пучок потом макаю и ставлю формирую мака и ставлю клей у меня всегда развернуты движек правду те потому что я правша и таким образом я никуда рук сильно не отвожу на нету таких вы хаотичных движений то есть версию четко делает пучок махнула ип основном также организация рабочего места на вашей тележке тоже очень важно у вас должно быть там чистый все на своих местах для того чтобы рука автоматически тянулась за тема будет что стоит потому что когда вы делаете это очень много раз может принимает решение перевести это на автоматизме дабы не затрачивать своего энергию поэтому готовьте заранее все для работы чтобы у вас на всех планшетах были наклеены все длинные все изгибы чтобы войти ни занимались в
процессе уже точно также подготавливаться все расходные материалы до процедуры постелите просто надевайте шапочки на подушку и так далее я такие вещи даже делаю три клиентки потому что для меня важно чтобы она увидела что для чистую просто для него стилю и чистые шапочки иногда идеал это заранее если понимаю что марач не будут длиться чуть подольше здесь выбирайте сами как удобно вам и конечно если у вас кушетка не очень высокая все-таки стоят или наверное поменялось потому что вы не в правильном положении находитесь и если у вас она узкое по ширине это тоже неудобно потому что во мне где с правой стороны раскладывать все материалы и вы удивитесь и таким образом тоже тратите время
просто эмоциональные переживания они очень забирают много энергии и из-за этого мы быстрее устаем морально а потом это переходит уже на усталость физическую обратить это же на это внимание как-то стелите просто смотрите чтобы она у вас не заморачивалась постоянно не топорщилась никаким образом у меня вот такой матрас поэтому я ее вот здесь фиксирую в матрасики и она не ударенным лизать но до этого я не замечала когда готовилась к бинар я поняла что я постоянно поправляю просто и на это тоже трачу очень много времени хоть оказался бы что это какая-то банальная мелочи и еще момент на который я обратил внимание это одежду в которой я работу одежда должна быть свободной и удобной потому что когда я наращиваю ресницы джинсах которым не передавливать а вот здесь явно это тоже обращал очень много внимания и моя усталость и просто сидеть неудобно все это складывалось в то что я наращиваю гораздо дольше и точно так же я поняла что если у меня одежду с длинным рукавом мне тоже неудобно я не знаю может
быть это только метод но попробуйте ощутить разницу с длинным рукавом футболка майка и вот то есть пературы которым вас помещение если допустим вам жарко это тоже будет увеличиваться время ваша работа я когда работаю я холода не чувствую вообще даже если не кондиционеры работать на 16 мне даже приятен trattoria бывает жарковато поэтому мне чем холоднее тем лучше после процедур когда я встаю я конечно чувствую холод но пока я работаю я настолько сосредоточены на процессе что тело реагирует на это видимо как как-то повышением
температуры немножко поэтому посмотрите в чем вы одеты поменяйте попробуйте разную одежду и следите свое состояние ощущение это же на обратить внимание увеличивается или уменьшается ваша скорость от этого очень часто клиентки не могут долго лежать и от этого постоянно как-то требуется чтобы их тело было проще и здесь конечно же поможет организация рабочего места у меня это ортопедический матрас он толщиной 6 сантиметров плюс ортопедическая подушка под голову под поясницу и под колени таким образом даже если бы
я наращивала 3 или 4 часа создав такие условия клиентка лежала спокойно и я не волновалась бы это во-первых а во-вторых она бы не прислать до переворачиваясь и я бы не тратя на это время поэтому создайте возможности подобные условия для своих клиентов во первых ваше время от этого снизится во вторых они будут очень довольны и счастливы и благодарны за то что вы это сделали
